Mát-xa thái – phương pháp yoga trị liệu cho người lười

Kết hợp giữa thư giãn và trị liệu, tổng hòa của tác động xoa bóp mạnh mẽ với động tác yoga mềm dẻo, mát-xa Thái còn hơn cả một phương thức mát-xa, mà là một loại hình “nghệ thuật” đặc sắc của văn hóa xứ sở chùa vàng.
 
Nếu là một tín đồ của spa và mát-xa, hẳn bạn không xa lạ gì với những bài mát-xa cổ vai gáy hoặc toàn thân nhẹ nhàng kiểu truyền thống (hay còn gọi là mát-xa Thụy Điển). Nhưng nếu bạn đang gặp vấn đề về đau cơ, mỏi khớp hoặc đơn giản là cần gì đó tác động sâu hơn và triệt để hơn, hãy thử mát-xa Thái.
 

MÁT-XA THÁI LÀ GÌ?

 

 
Mát-xa truyền thống kiểu Thái là một phương pháp xoa bóp cổ xưa được phát triển bởi các nhà tu hành Phật giáo tại Thái Lan cách đây 2500 năm về trước. Mát-xa Thái (hay mát-xa yoga Thái) được xây dựng dựa trên hệ thống tác động thể chất kết hợp tư thế yoga hỗ trợ.
 
Khác với các phương thức mát-xa thường thấy với quy trình khách phải lột đồ, nằm trên giường, và nhân viên sẽ sử dụng dầu mát-xa để thực hiện các động tác xoa bóp thư giãn (chủ yếu là trượt và nhào cuộn cơ), mát-xa Thái tác động trực tiếp lên cơ thể người nhận (không cần bỏ đồ, không cần dầu mát-xa) bằng những kỹ thuật tạo lực nhấn đẩy, kéo dãn với cường độ nhịp nhàng, thực hiện uyển chuyển hướng vào các mô cơ, giúp giảm đau mỏi, căng cứng do bó cơ ít vận động lâu ngày, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
 
Đôi khi, phương pháp này còn được gọi với một cái tên hài hước - “yoga của người lười”
 
 
Một buổi mát-xa Thái thường kéo dài từ 60 phút đến tối đa 02 giờ. Để tăng cường tính linh hoạt và phạm vi chuyển động, chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng bàn tay, đầu gối, chân và bàn chân để đưa bạn vào một loạt tư thế yoga, đồng thời, áp dụng nén cơ chặt và bấm huyệt. Mát-xa Thái cũng dựa trên nguyên lý năng lượng theo văn hóa Á Đông xưa, góp phần chuyển tải những nguồn năng lượng tích cực lên cơ thể người nhận. Nguồn năng lượng này được tin rằng sẽ sửa chữa và hóa giải việc mất cân bằng trong dòng chảy chung của toàn cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe của khách hàng.
 

MÁT-XA THÁI CHẮC LÀ ĐAU LẮM?

 
 
Mát-xa Thái thường được coi là một phương pháp mát-xa "đau đớn" vì người mát-xa sẽ tác động lực mạnh lên cơ thể. Việc thực hiện không đúng kỹ thuật hoặc dùng lực không đúng mức có thể gây ra cảm giác không thoải mái, thậm chí là đau đớn, cho khách hàng. Vì vậy, chuyên viên mát-xa phải được đào tạo bài bản và có nhiều kinh nghiệm thực tế, đồng thời phải biết cách lắng nghe phản hồi của khách hàng để điều chỉnh lực, tối ưu hiệu quả của liệu trình.
 

MÁT-XA THÁI TUYỆT VỜI NHƯ THẾ NÀO?

 

 

Là sự kết hợp uyển chuyển giữa Yoga và bấm huyệt Trung Quốc, phương thức này thường được áp dụng trong việc trị liệu hơn là thư giãn. Chỉ sau một tiếng thả lỏng cùng chuyên viên mát-xa, bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích sau:

  • Giảm đau đầu do căng thẳng.
  • Giảm stress, cho giấc ngủ sâu hơn.
  • Giảm huyết áp với người cao huyết áp.
  • Giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cơ.
  • Giảm đau lưng và đau nhức xương khớp.
  • Thư giãn và tăng lượng Endorphins (một trong những hormone "hạnh phúc").
 

NÊN & KHÔNG NÊN LÀM GÌ KHI LỰA CHỌN DỊCH VỤ THÁI MÁT-XA?

 

 
Mát-xa Thái rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng liệu pháp này, vì vậy, Euphorea đưa ra một số khuyến cáo và lời khuyên cho những khách hàng quan tâm như sau: 
  • Nên đến sớm 05 - 10 phút để được các chuyên gia tư vấn và kiểm tra sức khỏe đủ tiến hành liệu trình nếu đây là lần đầu tiên mát-xa.
  • Nên cho chuyên viên mát-xa biết về cảm nhận của bạn nếu cảm thấy khó chịu trong quá trình "xoa bóp".
  • Nên thay quần áo rộng rãi, thoáng mát để tận hưởng thoải mái liệu trình mát-xa.
 
 
  • Không ăn quá no trước khi mát-xa.
  • Không nên lựa chọn mát xa toàn thân đối với phụ nữ mang thai, mà chỉ nên tập trung vào các vùng cổ, vai, gáy và chân. Chuyên viên thực hiện mát-xa bắt buộc phải có kinh nghiệm và kiến thức về kỹ thuật mát-xa cho bà bầu. Tốt nhất, bà bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tham gia liệu trình.
  • Không mát-xa trên khu vực da có vết bầm tím, viêm da, vết thương hở, phát ban da, khối u hoặc chỗ bị gãy xương.
  • Không chỉ định mát-xa Thái cho người bị bệnh tim mạch, thoát vị đĩa đệm, loãng xương hoặc người vừa trải qua phẫu thuật.
 



Nếu bạn chưa từng thử qua mát-xa Thái, đã đến lúc bạn nên làm mới những trải nghiệm của mình rồi đấy. Còn nếu bạn đã thử, hãy thưởng thêm cho cơ thể một cơ hội đánh tan mệt mỏi, thư giãn tối đa nhé.

Đặc biệt, Euphorea cung cấp dịch vụ mát-xa Thái với kỹ thuật viên được chính chuyên gia hàng chục năm kinh nghiệm từ Hiệp hội Mát-xa Cổ truyền Thái Lan đào tạo, đảm bảo cho các cô gái có những giờ phút trị liệu chất lượng và an tâm nhất.

Đừng ngần ngại nhấc máy gọi đến booking miễn phí 1900-8467 để đặt lịch hẹn với Euphorea ngay hôm nay bạn nhé!

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Sống khỏe liên quan khác