Sống khỏe

Làm thế nào để tối ưu hóa dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe tinh thần khi căng thẳng vì Covid-19?

Giãn cách xã hội vì Covid-19 có thể là nguyên nhân khiến bạn liên tục cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và chán chường. Dành nhiều thời gian ở nhà có thể hình thành những thói quen xấu và từ đó khiến bạn mệt mỏi chồng mệt mỏi, căng thẳng chồng căng thẳng. Làm sao để có thể khắc phục tình trạng này tốt hơ...

Bạn có đang uống quá nhiều nước?

Quá nhiều xu hướng trên Instagram có thể là một điều tồi tệ. Tương tự, việc có quá nhiều gương lượn sóng khiến căn hộ trông lộn xộn; quá nhiều loại kem dưỡng ẩm khiến lỗ chân lông của bạn bị bí tắt; và, uống quá nhiều nước có thể là nguyên nhân khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Chúng ta luôn nghe nói về ...

Top 9 loại mát-xa phổ biến hiện nay

Có nhiều loại liệu pháp massage hiện nay, từ kiểu Thụy Điển, cơ sâu đến shiatsu. Việc lựa chọn phong cách mát-xa có thể gây nhầm lẫn nếu bạn không chắc chắn về những gì nó liên quan. Dưới đây là danh sách các kiểu massage phổ biến nhất hiện nay Euphorea muốn chia sẻ cùng bạn (bao gồm cả một số kiểu ...

Liệu pháp hương thơm (Aromatherapy) có thực sự hiệu quả?

Nằm sâu trong đường mũi của chúng ta có hai mảng khứu giác bao gồm 5 đến 6 triệu thụ thể khứu giác kết hợp. Mặc dù con số này kém hơn so với chó hoặc thỏ - sở hữu khoảng 250 triệu và 100 triệu thụ thể như vậy, khứu giác của con người chúng ta vẫn rất nhạy cảm và có khả năng phân biệt....

Có thể mong đợi gì sau 1 liệu trình mát-xa đá nóng?

Massage bằng đá nóng là một loại liệu pháp massage sử dụng những viên đá mịn, được làm nóng. Chuyên viên mát-xa đặt những viên đá nóng lên những điểm cụ thể trên cơ thể bạn và cũng có thể giữ những viên đá trong khi mát-xa....

Tất cả những gì bạn cần biết về Mát-xa cơ sâu (Deep Tissue)

Là một loại liệu pháp mát-xa, mát-xa cơ sâu bao gồm việc tạo áp lực mạnh và vuốt chậm để tiếp cận các lớp cơ sâu hơn (mô liên kết xung quanh các cơ). Nó được sử dụng chữa trị các chứng đau nhức mãn tính và các vùng bị co cứng như cổ cứng và lưng trên, đau thắt lưng, căng cơ chân và đau vai....

Cơn đau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào?

Cơn đau ảnh hưởng đến chúng ta ở bất kỳ giai đoạn nào và thường chia ra nhiều giai đoạn trong cuộc đời. Các loại cơn đau là lý do hàng đầu khiến mọi người tìm kiếm sự chăm sóc y tế từ bác sĩ đa khoa và chiếm khoảng 80% tổng số lần khám bác sĩ. Người ta ước tính rằng hiện tại, 50 triệu người Mỹ bị đa...

Cách sử dụng liệu pháp hương thơm để giúp xoa dịu lo âu

Liệu pháp hương thơm là phương pháp trị liệu sử dụng tinh dầu chiết xuất từ ​​thực vật, đã có từ nhiều thế kỷ trước. Gần đây, nó đã được chấp nhận nhiều hơn trong y học chính thống như một phương pháp hỗ trợ để tăng cường sức khỏe và tạo cảm giác hạnh phúc, bao gồm cả việc kiểm soát lo lắng....

Yên tâm làm đẹp tại Euphorea Salon and Spa giữa mùa Covid-19

Thời điểm dịch bệnh quay lại và bùng nổ, không gì quan trọng với Euphorea hơn việc tăng cường các biện pháp phòng chống dịch để đảm bảo sức khỏe khách hàng và nhân viên tại tất cả chi nhánh....