[HỎI & ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA] Giải đáp tất cả thắc mắc về mái tóc

Một trong những điều quan trọng nhất mà năm 2021 đã dạy chúng ta là: Ngay cả khi gặp thảm họa, bạn luôn có đủ thời gian để làm đẹp. Thật vậy, đại dịch toàn cầu đem đến nhiều phiền phức, và điều đó bao gồm cả trách nhiệm về thói quen làm đẹp của mỗi người. Với việc các salon yêu thích buộc đóng cửa, rồi mở cửa, và ở một số khu vực, lại tiếp tục đóng cửa trở lại, trong năm qua, mọi người đã phải tự sơn móng tay, chăm sóc da mặt, và vâng, thậm chí là tự cắt và nhuộm tóc. Và mọi người đều có thể trở thành chuyên gia làm đẹp tự chăm sóc vẻ ngoài của chính mình.
 

Trong đó, các phần làm đẹp liên quan đến bộ phận tóc vẫn còn nhiều thắc mắc và cách khắc phục tình trạng gàu của da đầu như thế nào cho tốt. Cùng tìm câu trả lời phù hợp nhất cho bạn trong bài viết dưới đây.
 

1. Tôi nhận thấy tóc mình đang mỏng dần. Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa việc rụng tóc không?


Tóc thưa và mỏng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: di truyền, các vấn đề y tế tiềm ẩn, chấn thương, căng thẳng và thậm chí cả thói quen tạo kiểu tóc hàng ngày của bạn. Để phát hiện ra phương pháp điều trị thích hợp, tốt nhất trước tiên bạn nên xác định gốc rễ của vấn đề với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu. Chuyên gia y tế có thể kiểm tra số lượng tóc, xét nghiệm máu và khám da đầu để xác định rõ hơn nguồn cội của việc rụng tóc.

Đối với phương pháp điều trị, minoxidil là loại thuốc bôi ngoài da duy nhất được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt có thể giúp tóc mọc lại nhanh chóng. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm có công thức trong hiệu thuốc, như Women's Rogaine 5% Minoxidil Foam.

Nhiều người thường chuyển sang bổ sung biotin để kích thích sự phát triển của nan tóc. Tuy nhiên, các chuyên gia lại không chắc chắn về hiệu quả của nó. "Chúng tôi không thực sự có dữ liệu chứng minh hiệu quả của những sản phẩm chứa chất này," bác sĩ da liễu Michelle Henry chia sẻ. "Các nghiên cứu ban đầu về biotin và tóc thực sự khá ít; do đó, tôi không khuyến khích sử dụng liều lượng quá cao biotin trong việc điều trị tóc thưa mỏng."
 

Haircare Tips at Home | 5 Tips for Healthy Hair! | Be Beautiful India
 

Có những thành phần, như dầu hương thảo và vitamin B5, đã có kết quả lâm sàng đầy hứa hẹn. Bạn cũng có thể trao đổi với bác sĩ về việc tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). Richard Firshein, một chuyên gia về y học tích hợp giải thích: “PRP chứa một số hợp chất chỉ có trong tiểu cầu giúp kích thích tăng trưởng và giảm viêm. "Tiểu cầu hoạt động tương tự như cách chúng hoạt động trong các bộ phận khác của cơ thể bằng cách sửa chữa các khu vực bị tổn thương và giúp chúng mọc lại nhanh chóng."

2. Tôi nên làm thế nào để giữ màu tóc không bị phai tại nhà?


Khi việc tiếp cận các tiệm làm tóc ngày càng hạn chế trong năm qua, mọi người đã tìm đến thuốc nhuộm đóng hộp, bộ dụng cụ chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn và các loại phủ bóng có màu để giữ cho mái tóc của họ luôn rạng rỡ. Khi mái tóc đã qua xử lý màu, nếu bạn muốn giữ cho màu tóc không bị phai quá nhanh, điều quan trọng là phải tránh những thứ gây hư tổn. Một trong những điều đầu tiên chuyên gia về màu tóc Nick Stenson chia sẻ là giảm việc tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao.

Ông nói: “Khi sử dụng các công cụ tạo kiểu nóng trên tóc, chúng ta có thể gây ra những hư tổn không đáng có và làm phai màu tóc nhanh hơn. Nếu bạn đang ở trong tình huống bắt buộc phải sử dụng một dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy nhớ cung cấp cho tóc của bạn một loại chất bảo vệ trước tiên”.
 

9 Easy DIY Hair and Face Masks You Can Whip Up at Home | Real Simple
 

Bảo vệ màu bắt đầu trong khi tắm. Bên cạnh việc mua cho mình một loại dầu gội và dầu xả không chứa sulfate, nhà tạo mẫu tóc Richy Kandasamy còn nói rằng hãy bắt đầu việc gội bằng nước mát hơn. Ông nói: “Xả sạch tóc bằng nước mát - điều đó sẽ làm giảm sự phai màu và tăng độ bóng”. Kandasamy cũng khuyên bạn nên kéo dài thời gian giữa các lần gội và sử dụng dầu gội khô nếu bạn cảm thấy da đầu bị nhờn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng góp phần làm phai màu, vì vậy Kandasamy khuyên "hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức và sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc chống tia cực tím." Nếu bạn là một cô gái tóc vàng, hãy đầu tư vào một loại dầu gội đầu màu tím để giúp duy trì tông màu của tóc và ngăn ngừa sự phai màu.

Một điều quan trọng khác cần ghi nhớ chính là clo. Như chuyên gia về màu Aura Friedman có trụ sở tại Thành phố New York lưu ý, clo có thể góp phần làm phai màu tóc bạn. 

3. Cách tốt nhất để tôi chăm sóc da đầu khô và / hoặc gàu là gì?


Da đầu khô là một hiện tượng phổ biến, mà bác sĩ da liễu Hadley King có trụ sở tại Thành phố New York cho biết thường là do viêm da tiết bã, thủ phạm chính gây ra gàu. Bà nói: “Chúng ta không thể chữa khỏi bệnh viêm da tiết bã nhờn (gàu), nhưng chúng ta có thể kiểm soát nó và có một số thành phần dầu gội không kê đơn có thể hữu ích.

Khi bạn đang mua một sản phẩm làm sạch để giúp chống lại gàu, hãy kiểm tra các thành phần sau: selen sulfide, pyrithione kẽm, axit salicylic, ketoconazole, nhựa than đá và dầu cây trà.

Malassezia, một loại nấm men sống trên da đầu của bạn, có thể góp phần gây ra chứng viêm do tăng tiết bã nhờn, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm các thành phần đã nói vì chúng có đặc tính chống nấm có thể giúp khắc phục vấn đề về gàu của da đầu. Kẽm pyrithione, ketoconazole, nhựa than đá và dầu cây trà đều có những đặc tính như vậy. Nhựa than đá cũng có tác dụng ngăn ngừa nấm và như King nói, "có thể làm giảm sản xuất bã nhờn."
 

Mua dầu gội trị gàu nào tốt giữa Selsun, NVive, Davines Orzen
 

Hãy nhớ rằng gàu không phải lúc nào cũng là nguyên nhân khiến da đầu bạn bị khô, nhưng nếu bạn thấy da đầu bong tróc, các sản phẩm có chứa các thành phần nói trên sẽ vô cùng hữu ích.

4. Chăm sóc tóc tại nhà hiệu quả bằng cách nào?


Bác sĩ da liễu Francesca Fusco có trụ sở tại Thành phố New York cho hay, duy trì độ ẩm của mái tóc là việc làm tối quan trọng khi bạn chăm sóc tóc tự nhiên tại nhà. 

Nhiều nhà tạo mẫu tóc cũng đồng ý việc duy trì độ ẩm chính là chìa khóa để có mái tóc đẹp 24/7. Sử dụng một sản phẩm thúc đẩy quá trình hydrat hóa tóc là một cách thức hữu hiệu. Điều này lại cực kỳ hữu ích với những ai sở hữu chất tóc xoăn xơ cứng tự nhiên. Tìm kiếm các loại dầu giàu dưỡng chất như dầu thầu dầu đen hoặc dầu jojoba, cũng như các loại bơ dưỡng ẩm sâu như bơ hạt mỡ hoặc bơ xoài. 

5. Làm cách nào để tạo kiểu tóc xoăn sóng tự nhiên?


Cho dù bạn đang sử dụng máy uốn tóc để tạo kiểu tóc này hay dùng cuốn lô, hãy đảm bảo rằng bạn không tác động quá nhiều nhiệt lên tóc. Hãy thử sử dụng chế độ nhiệt độ thấp nhất có thể hoặc chia nhiều tóc hơn trong mỗi lần uốn máy. Điều này cho phép tạo ra hiệu ứng mềm mại hơn nhiều khi uốn tóc và cũng hạn chế tối đa hư tổn của nhiệt độ.
 

10 Cách làm tóc xoăn tự nhiên không cần máy đơn giản dễ thực hiện tại nhà
 

Bạn nên sử dụng lược khi bạn đã tạo xong các lọn tóc để nới lỏng chúng ra và tạo hình vẻ ngoài nhẹ nhàng, tinh tế. Lược bản lớn, răng thưa chính là lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này.

6. Cắt tóc tại nhà có nên không?


Nếu bạn không thể đến salon để cắt tóc theo lịch trình thường xuyên, thì cách tốt nhất là tự xử lý tóc tại nhà. Nhớ dưỡng tóc đủ độ ẩm sau khi tự cắt để phần đuôi không xoăn và hư tổn, lần tới bạn cắt tại salon cũng không bị ảnh hưởng.

Một cách tốt để duy trì độ ẩm cho tóc là dưỡng tóc hàng tuần, hàng ngày với sản phẩm phù hợp hoặc đắp mặt nạ bằng các công thức tự nhiên ngay tại nhà.