Tổng hợp cách hay bảo vệ tóc khi ngủ

Thuật ngữ làm đẹp vào ban đêm thường được sử dụng để chỉ chăm sóc da. Do đó, chúng ta thường quên rằng tóc cũng sử dụng thời gian này để tự phục hồi khi chúng ta ngủ. Sự thật của vấn đề là các bước đơn giản như thỉnh thoảng kết hợp mặt nạ ủ tóc qua đêm có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho mái tóc của bạn. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên tránh ngủ với tóc buộc cao và gối đầu lên gối trước khi tóc khô hoàn toàn sau khi tắm để tránh gãy rụng.
 

How To Protect Your Hair While Sleeping (Updated: 2019)
 

Để giúp bảo vệ mái tóc của bạn khi bạn ngủ, chúng tôi đã tổng hợp một số mẹo vặt cho tóc cần lưu ý trước khi ngủ. Từ việc thay vỏ gối lụa đến việc tháo kẹp tóc kẹp vào ban đêm, đây là 10 cách để bảo vệ tóc khi bạn ngủ hiệu quả và cực đơn giản.

1. Tránh búi tóc lên khi ngủ

 

Ngủ với tóc búi cao hoặc cột đuôi ngựa cao có vẻ vô hại, nhưng áp lực từ việc búi tóc trong vài giờ có thể gây căng thẳng cho da đầu và cuối cùng dẫn đến hư tổn tóc. Chúng tôi hiểu rằng bạn không muốn tóc xõa dính vào khuôn mặt khi đang ngủ, vì vậy thay vào đó, hãy bỏ kiểu tóc búi cao và thắt bím tóc ba lọn cổ điển lỏng, bím tóc đuôi cá hoặc thậm chí là bím tóc kiểu Hà Lan. 

Thắt bím tóc qua đêm sẽ giúp ngọn tóc của bạn không bị gãy quá nhiều xảy ra khi tóc cọ vào gối. Thêm vào đó, có rất nhiều ưu điểm tạo kiểu tóc đi kèm với việc tết tóc qua đêm để bạn thực sự có thể thức dậy với những làn sóng tuyệt đẹp mà không cần nhiệt.
 

Luôn trẻ trung tươi mới, đánh bay oi bức mùa hè với 5 kiểu búi tóc dễ thực  hiện - Thời trang - Việt Giải Trí
 

2. Làm khô tóc trước khi ngủ

 

Việc gội đầu vào ban đêm có rất nhiều ưu điểm tiết kiệm thời gian. Nhưng hãy nhớ rằng tóc ở trạng thái dễ bị tổn thương nhất khi tóc ướt, vì vậy, điều tối quan trọng là bạn phải làm khô tóc hoàn toàn để tránh bị giật và gãy rụng nghiêm trọng trong khi ngủ. 

Nếu bạn thích gội đầu vào ban đêm, chúng tôi khuyên bạn nên dành cho mình thêm một hoặc hai giờ để tóc khô trong không khí hoặc đầu tư vào một máy sấy tóc tốt để tránh xoăn cứng. Đừng quên áp dụng cách xử lý chống nóng hoặc xịt dưỡng cho ngọn tóc để đẩy nhanh thời gian sấy khô và chống hư hại.

3. Chọn gối lụa

 

Bạn đang nghĩ đến việc đầu tư vào một chiếc vỏ gối lụa? Chà, mặc dù đổi từ vỏ gối cotton sang lụa chất lượng cao cần một chút đầu tư, nhưng mái tóc sẽ cảm ơn bạn rất nhiều đây. Lụa là một loại vải nhẹ nhàng hơn so với vải cotton. Các sợi tơ nhỏ hơn của gối sẽ giúp đầu gối của bạn không bị tổn thương và kéo quá nhiều.
 

5 lý do nên dùng gối lụa tơ tằm và thương hiệu gối lụa tơ tằm tốt nhất
 

4. Quấn tóc trong một chiếc khăn sa tanh đội đầu

Đưa giấc ngủ đẹp của bạn lên một tầm cao mới bằng cách ngủ với một chiếc khăn sa tanh sang trọng. Cũng giống như áo gối lụa, khăn sẽ giúp bảo vệ ngọn tóc và duy trì kiểu tóc của bạn. Quàng một chiếc khăn sa tanh khi ngủ sẽ giúp giữ gìn những lọn tóc hoặc bím tóc quý giá đó và ngăn ngừa tình trạng xoăn cứng "vừa ngủ dậy" không thể tránh khỏi. Một chiếc mũ ca-rô hoặc khăn xếp bằng lụa cũng sẽ hoạt động tốt.

5. Áp dụng phương pháp điều trị qua đêm

 

Là những người yêu tóc, chúng ta biết tầm quan trọng của việc kết hợp mặt nạ và phương pháp điều trị vào thói quen chăm sóc tóc hàng tuần của mình. Nhưng hãy đối mặt với nó, đôi khi đắp mặt nạ từ 15 đến 30 phút không cắt được. Hãy tận dụng thời gian nghỉ ngơi trong khi ngủ và đắp mặt nạ cho tóc trước khi đi ngủ, giữ nguyên như một liệu pháp điều trị chuyên sâu qua đêm để phục hồi và dưỡng ẩm cho tóc. 

Tùy thuộc vào loại tóc của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên làm điều này một hoặc hai lần một tháng. Tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp cho tóc của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn vì có nhiều lựa chọn khác nhau trên thị trường. Trong khi đang tìm kiếm phương pháp phù hợp, bạn không bao giờ có thể sai lầm khi đắp mặt nạ cho tóc qua đêm với dầu dừa.

6. Chọn 1 chiếc scrunchie bằng vải

 

Cũng giống như các sản phẩm và dụng cụ khác, mái tóc của bạn sẽ chỉ đẹp khi các phụ kiện bạn sử dụng cũng đẹp. Thay vì tìm đến những loại chun buộc tóc nhỏ, hãy sử dụng những chiếc chun buộc tóc bằng vải - bạn biết đấy, những chiếc chun buộc mà bạn đã sử dụng vào những năm 90 - để buộc hoặc tết tóc. Scrunchies ít gây hại cho ngọn tóc của bạn và giữ kiểu tóc của bạn một cách an toàn mà không cần nhổ từng sợi tóc như cách buộc tóc truyền thống.
 

Dây cột tóc vải scrunchies phi bóng loại nhỏ, đồ buộc tóc crunchies size  11cm | Shopee Việt Nam
 

7. Chải tóc trước khi ngủ

 

Có một quan niệm làm đẹp lâu đời khuyên rằng bạn nên chải tóc 100 lần mỗi ngày để giúp tóc bóng và dài. Mặc dù chưa có minh chứng điều hoang đường này là đúng, nhưng chải tóc nhẹ nhàng từ dưới lên trên bằng lược mái chèo trước khi ngủ sẽ đảm bảo bạn đi ngủ không bị rối.

8. Xoa bóp da đầu 

 

Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, ngay cả khi là những người đam mê tóc, chúng ta thường bỏ qua sức khỏe của da đầu. Sức mạnh, độ bóng và độ dài của tóc bắt đầu từ một da đầu khỏe mạnh. Chúng tôi khuyên bạn nên kết thúc chế độ làm đẹp vào ban đêm của mình bằng cách mát-xa đầu hoặc da đầu trong hai phút. 

Để tóc xõa và bằng các ngón tay, nhẹ nhàng xoa bóp chân tóc như thể bạn đang gội đầu. Xoa bóp da đầu thường xuyên sẽ kích thích lưu thông máu.

9. Dầu gội khô

 

Như đã nói ở trên, tóc ở trạng thái dễ bị tổn thương nhất khi tóc ướt. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, dẫn đến tóc khô và dễ gãy. Để làm sạch và bảo vệ tóc của bạn mà không cần nước và dầu gội, hãy thoa dầu gội khô lên chân tóc của bạn vào ban đêm. Bằng cách này, dầu gội khô sẽ hấp thụ dầu tự nhiên và mồ hôi mà tóc và da đầu tiết ra khi bạn đang ngủ.

10. Tháo tóc nối trước khi đi ngủ

 

Việc gỡ bỏ phần nối tóc của bạn trước khi đi ngủ là điều bắt buộc! Mặc dù kẹp cài hoàn toàn không gây hại cho tóc của bạn suốt cả ngày, nhưng việc đeo chúng đi ngủ có thể gây rối quá mức, gây tổn hại cho cả tóc và phần nối của bạn.

Bằng cách thực hiện một vài biện pháp mỗi đêm và kết hợp chăm sóc tóc vào chế độ làm đẹp ban đêm, bạn có thể đảm bảo rằng mái tóc của bạn được bảo vệ qua đêm để tóc có thể dài, chắc khỏe và không bị bết!

Nguồn tham khảo: luxyhair.com