Bạn nên thêm các thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng collagen cho da, giúp da giữ vững và tái tạo nhanh chóng sau khi bị tổn thương. Các thực phẩm được giới thiệu dưới đây rất gần gũi và quen thuộc dễ tìm thấy. Nếu bạn khéo léo tạo ra những món ăn ngon từ những thực phẩm này và du...

Không có giấc ngủ đủ cho đến không sử dụng SPF, đây là những thói quen có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm. Dù làn da ở mọi lứa tuổi đều đẹp nhưng thời gian có thể làm mờ đi vẻ tươi sáng của bạn. Để giữ cho làn da của mình luôn căng mọng, tươi sáng và mịn màng, từ hôm nay hãy bắt đầu bằng cách giảm t...

Mật ong đã được sử dụng như một phương pháp điều trị trong nhiều thiên niên kỷ, và hiện nay một số người nói rằng nó có thể giúp làm sạch các mảng chàm. Mật ong không chỉ để tăng vị ngọt cho trà của bạn. Nó ngày càng được coi là một vị cứu tinh cho da và thậm chí còn được cho là có thể giúp những ng...

Khi đi vào giấc ngủ, cơ thể bạn sẽ có sự nhất quán. Dưới đây là cách tìm ra lịch ngủ nào phù hợp nhất với bạn và cách tuân theo lịch trình đó để cải thiện sức khỏe tốt hơn nhé. Cơ thể và não bộ của bạn phát triển theo thói quen - và một phần của việc thiết lập thói quen đó là lịch trình ngủ nhất quá...

Mối quan hệ giữa hydrat hóa và giấc ngủ rất phức tạp. Đây là những gì bạn cần biết. Uống nước là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ, H2O chiếm tới 60% cơ thể con người và nó giúp thực hiện nhiều chức năng khác nhau của cơ thể - từ tăng trưởng tế bào, loại bỏ ...

Các nhà khoa học đã xác định được 29 biến thể gen mới thường gặp ở những người bị mụn trứng cá, một khám phá mà các nhà nghiên cứu tin rằng có thể dẫn đến đột phá trong điều trị. Mụn trứng cá là một tình trạng da đáng sợ đối với nhiều thanh thiếu niên. Nhưng các thế hệ tương lai có thể bỏ qua trải n...

Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh từ điện thoại di động và màn hình máy tính có thể gây mỏi mắt, nhưng chưa rõ thời gian công nghệ có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào. Trước đây, hầu hết những lo lắng về lão hóa sớm và ung thư da đều bắt nguồn từ các tia UVA và UVB gây hại do ánh nắn...

Các sản phẩm chăm sóc cá nhân mới hơn này hứa hẹn chống lại vi trùng và ngăn ngừa khô da. Dưới đây là suy nghĩ của các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận về chúng. Bạn đã biết rằng giữ bàn tay sạch sẽ là một trong những cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh. T...

Bạn đã biết tẩy tế bào chết cho da mặt là rất quan trọng. Tìm hiểu xem liệu các bác sĩ da liễu có khuyên bạn nên làm điều tương tự cho các bộ phận khác trên cơ thể bạn hay không và họ khuyên bạn nên thử loại găng tay nào. Các bản các mẹo về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp rất phong phú trên TikTok, vì ...