Chăm sóc da mùa hè chủ yếu là bảo vệ da khỏi ánh nắng, muối và mồ hôi. Nhưng khi mùa đông đến, làn da đối đầu với nhiều thử thách mới. Thời tiết lạnh và khô, không khí trong nhà có thể khiến da trở nên khô ráp, bong tróc, kích ứng và thậm chí đau đớn. Nếu chọn  đúng thành phần chăm sóc da có thể giữ ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi những yếu tố này. Bí quyết là dưỡng ẩm và chăm sóc lớp bảo vệ da để giữ ẩm hiệu quả. Điều này yêu cầu sử dụng ba nhóm thành phần: chất cấp ẩm, chất làm mềm và chất khóa ẩm.
 

“ Để cấp ẩm sâu, bạn cần kết hợp các chất cấp ẩm để cấp nước vào da, chất làm mềm để làm mịn và mềm da, và chất khóa ẩm để giữ ẩm lại,” bác sĩ da liễu Mona Gohara, MD chia sẻ. “Chúng cùng nhau tạo thành bộ ba dưỡng ẩm hoàn hảo.”

 

Nghe có vẻ khá kỹ thuật, nhưng bạn đừng lo lắng. Dưới đây, ba chuyên gia sẽ chia sẻ các thành phần yêu thích của họ dùng để dưỡng ẩm cho làn da khô vào mùa đông, và làm cách nào để kết hợp chúng đúng cách.

1. Hyaluronic Acid 
 

Loại: Chất cấp ẩm 

Tốt cho: Tất cả các loại 

 

Dù có thể được coi là một loại tẩy da chết mạnh, hyaluronic acid thực chất là một thành phần cấp ẩm, giúp da duy trì độ ẩm. Chất này có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó, vì vậy chỉ cần một lượng nhỏ cũng đủ cung cấp độ ẩm sâu cho da. Các chuyên gia da liễu luôn nhắc đến hyaluronic acid như một lựa chọn lý tưởng cho làn da khô. Mặc dù cấp ẩm sâu, hyaluronic acid không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy những người có làn da dễ nổi mụn vẫn có thể sử dụng mà không cần lo ngại. 

 

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Hydrating B5

• La Roche Posay: Hyalu B5 Serum 

 

2. Ceramindes

Loại: Chất làm mềm 

Tốt cho: Làn da trưởng thành/ hoặc da rất khô 

 

Ceramides là một nhóm phân tử lipid giúp tái tạo và củng cố lớp màng bảo vệ da, theo Gershoony. Chúng tồn tại tự nhiên trong da và thường được bổ sung vào các sản phẩm chăm sóc da để tăng cường khả năng bảo vệ, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nước. Đặc biệt, ceramides rất có lợi cho làn da trưởng thành, vì khả năng sản xuất ceramide tự nhiên của cơ thể sẽ giảm dần theo độ tuổi.

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Triple Lipid Restore 2:4:2

• La Roche Posay: Toleriane Double Repair Face Moisturizer

 

3. Niacinamide

Loại: Chất cấp ẩm 

Tốt cho: Da kích ứng và dễ nổi mụn 

 

Niacinamide hay còn gọi là vitamin B3 là một thành phần tuyệt vời giúp làm dịu da đang bị kích ứng. Gershoony khuyên dùng cho làn da dễ bị mụn và da bị kích ứng vì nó giúp chống viêm và làm giảm mẩn đỏ. Bác sĩ Nazarian cũng cho biết Niacinamide cũng giúp ngăn ngừa mất nước và kết hợp tốt với hyaluronic acid. 

 

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Discoloration Defense

• La Roche Posay: Toleriane Ultra Night Cream

 

4. Yến mạch Colloidal

Loại: Chất làm mềm

Tốt cho: Da mẩn đỏ, bị kích ứng

 

Bác sĩ Gohara và Gershoony đều khuyên dùng yến mạch Colloidal nhờ vào đặc tính làm dịu và chống viêm, giúp giảm mẩn đỏ và kích ứng da. Yến mạch Colloidal được chế biến từ yến mạch xay nhuyễn, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo có lợi cho da. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cũng công nhận 0

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Physical Fusion UV Defense SPF 50 

• La Roche Posay: Lipikar Balm AP+ 

 

5. Centella Asiatica 

Loại: Chất cấp ẩm và làm mềm 

Tốt cho: Da bong tróc

 

Mặc dù mới trở nên phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da phương Tây gần đây, chiết xuất thảo dược Centella Asiatica đã được sử dụng từ lâu trong Ayurveda và Y học Cổ truyền Trung Quốc. Bác sĩ Gohara khuyên dùng Centella Asiatica vì khả năng làm dịu da và chống viêm, tương tự như Yến mạch Colloidal. Bác sĩ Nazarian cũng cho biết thêm: “Đối với những người có da bong tróc, việc kết hợp các thành phần dưỡng ẩm với các thành phần chống viêm như vitamin B5 hoặc Centella Asiatica sẽ rất hiệu quả trong việc làm dịu và phục hồi da.”

 

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: C E Ferulic  

• La Roche Posay: Cicaplast Baume B5

 

6. Glycerin

 

Loại: Chất cấp ẩm

Tốt cho: Tất cả các loại da 

 

Glycerin là một chất lỏng trong suốt, thường được biết đến nhiều trong xà phòng, nhưng cũng rất phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da nhờ khả năng cấp ẩm hiệu quả. "Các sản phẩm rửa mặt chứa glycerin có thể giúp bảo vệ làn da khỏi việc mất đi lượng dầu tự nhiên," bác sĩ Gershoony chia sẻ. Trong các loại kem và lotion, glycerin thường được liệt kê ở vị trí cao trong danh sách thành phần, mang lại kết cấu mịn màng và mềm mại cho sản phẩm.
 

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Hydrating B5 Gel 

• La Roche Posay: Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

 

7. Squalene

Loại: Chất làm mềm bán khóa ẩm 

Tốt cho: Da trưởng thành, da bị kích ứng và da bong tróc 

 

Squalene là một chất tự nhiên có sẵn trong dầu của cơ thể, và việc bổ sung squalene cho da khô giúp tăng cường độ ẩm hiệu quả. Bác sĩ Gershoony khuyên sử dụng squalene cho làn da bị kích ứng hoặc bong tróc. Đây cũng là một thành phần lý tưởng cho da trưởng thành, vì khả năng sản xuất squalene của cơ thể giảm dần sau 30 tuổi. Squalene giúp duy trì độ ẩm mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy những người có làn da dễ bị mụn cũng có thể sử dụng. Bác sĩ Gohara mô tả squalene là "nhẹ nhàng nhưng lại dưỡng ẩm sâu." 

 

Gợi ý sản phẩm:

• Skinceuticals: C E Ferulic  

• La Roche Posay: Toleriane Ultra Soothing Repair Moisturizer 

 

8. Bơ Shea

Loại: Chất làm mềm và chất khóa ẩm 

Tốt cho: Da rất khô

 

Bác sĩ Gohara khuyên sử dụng bơ shea như một lớp khóa ẩm giúp giữ độ ẩm và ngăn ngừa mất nước, nhờ vào hàm lượng axit béo phong phú. Bơ shea được chiết xuất từ hạt của cây shea, không chỉ cung cấp độ ẩm sâu mà còn có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và giảm ngứa do da khô.

Gợi ý sản phẩm: 

• Skinceuticals: Emollience

• La Roche Posay: Lipikar Baume AP+M Body Balm 

 

CÁC THÀNH PHẦN CẦN TRÁNH 

 

• Cồn

• Tẩy tế bào chết mạnh 

• Retinoid mạnh

• Sulfate

 

Hãy tránh các loại cồn khô (như cồn ethyl và cồn isopropyl) cùng hương liệu tổng hợp. "Chúng có thể khiến da khô trở nên tồi tệ hơn. Hãy chọn sản phẩm không chứa hương liệu và phù hợp cho da nhạy cảm," bác sĩ Gohara khuyên. Dù các thành phần tẩy tế bào chết mạnh như AHA, BHA và glycolic acid có thể có ích, chúng cũng dễ khiến da khô hơn. Điều này cũng áp dụng với retinoid. "Tôi khuyên bạn tránh sử dụng retinol mạnh, vì chúng có thể tẩy da quá mức và làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến khô da nghiêm trọng," bác sĩ Gershoony cho biết. Cô cũng cảnh báo về sulfate, thường có trong sữa rửa mặt và dầu gội, vì chúng có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên của da.

 

THỨ TỰ ÁP DỤNG

Thứ tự bạn áp dụng sản phẩm cũng rất quan trọng. “Áp dụng những sản phẩm chứa chất cấp ẩm (hyaluronic acid) trước rồi đến những chất làm mềm giúp giữ ẩm và lớp bảo vệ da. Điều này giúp tối đa hóa khả năng dưỡng ẩm cho làn da của bạn,” bác sĩ Nazarian chia sẻ. Một cách khác là sử dụng sản phẩm chứa nhiều nước trước rồi đến các sản phẩm chứa nhiều dầu sau. Hoặc như bác sĩ Nazarian nói: essence, serum, gel, lotion, cream, ointment. (Bạn không cần thiết phải sử dụng tất cả những sản phẩm này, nhưng hãy cố gắng làm theo thứ tự này.)